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7 Tage Nervensystem Reset:
Für Frauen die so viel leisten und viel zu wenig zurückbekommen

7 Tage, 7 kurze Audios für Frauen, die sich trotz vollem Alltag wieder leicht und glücklich fühlen möchten. Mit diesem Kurzprogramm und ganz konkreten Übungen lernst du deinen Körper und Nervensystem in einen Zustand von Sicherheit und Ruhe zu bringen, damit du wieder zu dem Leben zurückkommst, das du verdienst – glücklich und unbeschwert.

29,00 € einmalig Sofortiger App-Zugang

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7-Tage-Audiokurs: App-Mockup und Kursübersicht.

Dein Weg durch die Woche

Das erwartet dich in 7 Tagen.

Jeden Tag ein kurzes Audio, je 5 bis 7 Minuten, zusammen rund 45 Minuten. Kein Druck, kein Nachholen. Du hörst, wann es dir passt.

Sieben kurze Audios. Jedes mit einer konkreten Übung, die du sofort im Alltag anwenden kannst.

Tag 1

Dein Kopf läuft und du weißt nicht warum

Du verstehst zum ersten Mal, was wirklich passiert. Perfekt beim Spazieren oder Autofahren.

Tag 2

Atemübung: Wenn der Druck zu groß wird

Erste spürbare Entlastung, sofort. Auch im Büro oder zwischendurch machbar.

Tag 3

Gedankenübung: Raus aus der Schleife

Weniger Druck im Kopf. Perfekt, wenn er gerade auf Hochtouren läuft.

Tag 4

Körperübung: 60 Sekunden zurück zu dir

Du lernst dein eigenes Frühwarnsystem kennen. Zwischen zwei Terminen, im Auto, überall.

Tag 5

Warum sich Entspannen erst falsch anfühlt, plus Miniübung

Ruhe fühlt sich weniger fremd an. Auch abends auf dem Sofa oder in einer Pause.

Tag 6

Was dein System wirklich braucht und was nicht

Du weißt, was bei dir wirkt. Zum ruhigen Zuhören, ganz ohne Druck.

Tag 7

Dein neuer Umgang mit innerer Unruhe

Ein Plan, der zu dir passt. Nicht zu einem Ideal, das du eh nicht lebst.

Alles auf einen Blick

Was du bekommst.

7 geführte Audios, jeden Tag eins, je 5 bis 7 Minuten (zusammen rund 45 Minuten)
Direkt in der Ruhepuls-App anhören, im Browser oder als App
Lebenslanger Zugriff, alles bleibt an einem Ort in einer App
Einmalig 29,00 €, kein Abo, keine Verlängerung
In deinem Tempo, unterwegs oder abends im Bett

29,00 €

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In 3 Schritten startklar

Und so funktioniert's

Kein kompliziertes Setup. Nach dem Kauf hörst du sofort los, im Browser oder in der App.

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Nach der Zahlung schalten wir dir den Kurs sofort in der Ruhepuls-App frei.

Du hörst direkt los, im Browser oder als App, mit lebenslangem Zugriff.

Alles bleibt an einem Ort. Auch wenn du später weitere Kurse oder App-Inhalte dazunimmst, findest du sie in derselben App. Kein Datei-Wirrwarr, nichts geht verloren.

Über mich

Hi, ich bin Carina.

Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf einfach nicht aufhört. Wenn du abends müde bist, aber trotzdem nicht runterfährst. Wenn du funktionierst, aber innerlich längst auf Reserve läufst.

Heilpraktikerin für Psychotherapie (i.A.), Speakerin und Autorin. Über 150 Frauen habe ich schon begleitet, Workshops gab es unter anderem bei Microsoft, und über 20.000 Frauen lesen mit auf Social Media.

Dieser Audiokurs ist kein großes Programm, sondern etwas, das wirklich hilft, weil es einfach genug ist, um angefangen zu werden.

Jetzt für 29,00 € starten → Carina Brückl

🌿

100% Geld-zurück-Garantie – probiere das Programm ohne Risiko aus!

Ich bin so überzeugt, dass dir dieser Kurs weiterhelfen kann, dass du ihn 24 Stunden lang ganz ohne Risiko testen kannst.

Solltest du innerhalb der ersten 24 Stunden feststellen, dass dieser Audiokurs gar nicht das Richtige für dich ist, genügt eine kurze Nachricht und du erhältst dein Geld vollständig zurück – unkompliziert und ohne Diskussion.

Häufige Fragen

Genau dafür ist der Kurs gemacht. Jedes Audio dauert nur ein paar Minuten und du hörst es überall: im Büro, im Auto, beim Spazieren oder zwischen zwei Terminen. Kein Termin, kein Nachholen. Du machst es, wann es dir passt.

Direkt nach der Zahlung schalten wir dir den Kurs in der Ruhepuls-App (über Memberspot) frei. Du hörst ihn im Browser oder als App, startest sofort mit Tag 1 und behältst lebenslangen Zugriff.

Nein. Du zahlst einmalig 29,00 €. Der Kurs bleibt dauerhaft in deiner App, ohne Verlängerung und ohne versteckte Kosten.

Dein Nervensystem funktioniert wie ein Muskel: Es muss trainiert werden. Am ersten Tag bist du noch kein Bodybuilder, der plötzlich 200 kg statt 2 kg hebt. Genau deshalb sind es sieben Tage und kleine Übungen, die aufeinander aufbauen. Gib dir die Woche. Und wenn du trotzdem merkst, dass es nichts für dich ist, hast du meine 2-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Nein. Du wirst durch jede Übung geführt. Du musst nichts können und nichts vorbereiten, nur zuhören.

7 Tage Nervensystem Reset:
Für Frauen die so viel leisten und viel zu wenig zurückbekommen