Nicht gegen dich

Und vieles mehr, was du gerade an dir bemerkst, das du so nicht kennst. Hitzewallungen, verändertes Hautbild, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit, Frösteln. Du bist nicht allein damit.

• Du schläfst nicht mehr durch.

  Du wachst nachts auf und kommst nicht mehr runter. Oder du schläfst gar nicht erst tief ein.

• Dein Bauch wird breiter, ohne dass du mehr isst.

  Was früher funktioniert hat, funktioniert nicht mehr. Dein Körper reagiert plötzlich auf Dinge, die nie ein Problem waren.

• Du bist dünnhäutiger geworden.

  Dinge, die dich früher kalt gelassen haben, treffen dich plötzlich tief. Eine Bemerkung, ein Geräusch, eine kleine Bitte.

• Du bist müde und gleichzeitig unter Strom.

  Beides zusammen, immer, auch wenn du eigentlich Ruhe hättest.

Es ist eine Umstellung. Dein Körper verändert sich, und du musst dich darauf einstellen, dass vieles plötzlich anders funktioniert als vorher. Dieses Programm hilft dir genau dabei.

Online findest du zu deinen Symptomen meistens zwei Wege. Entweder eine rein medizinische Perspektive mit Hormonwerten und Präparaten. Oder einen Ernährungs- und Abnehm-Ansatz, in dem alles eine Frage des richtigen Essens und der richtigen Bewegung ist. Beides hat seinen Platz. Beides übersieht aber etwas, das vielen Frauen viel mehr zu schaffen macht.

Dein Nervensystem. Der Dauerstress aus jahrelangem Funktionieren. Die Körperspannung, die längst dein Normalzustand ist. Die emotionale Überforderung, die du gut versteckst.

Genau hier setzt „Nicht gegen dich” an.

• Du verstehst, warum dein Körper sich gerade verändert, und warum das Sinn ergibt.
• Du erkennst, welche jahrelangen Muster deine Symptome heute verstärken.
• Du lernst Werkzeuge, mit denen du dein Nervensystem im Alltag regulieren kannst.
• Du baust eine andere Beziehung zu deinem Körper auf, eine, in der ihr zusammenarbeitet statt gegeneinander.
• Du gehst nicht alleine, sondern in einer kleinen Gruppe von maximal zehn Frauen, die genau das Gleiche erleben.

Und nach acht Wochen wachst du morgens auf und denkst nicht mehr zuerst an deinen Körper.

Ich habe die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgeschlossen (staatliche Prüfung steht aus), bin Wirtschaftsmediatorin (IHK) und begleite seit Jahren Frauen, die viel tragen und lange funktionieren. Über 150 Frauen habe ich bisher persönlich begleitet, in Einzelgesprächen, in Workshops bei einem weltweit führenden Tech-Konzern und in größeren Kanzleien.

Dieses Programm habe ich gemeinsam mit Frauen entwickelt, die selbst gerade in dieser Lebensphase sind. Was du in den acht Wochen erlebst, ist nicht theoretisch, sondern aus echten Geschichten und echten Bedürfnissen heraus gewachsen.

• Maximal 10 Frauen pro Gruppe. Damit jede ankommen kann und du gehört wirst.
• Live Calls mit mir, nicht aufgezeichnet. Du bekommst echte Begleitung, keine Konserve.
• Tägliche Impulse über Memberspot. Damit du jeden Tag wieder ankommst, nicht nur einmal die Woche.
• 60 bis 75 Minuten pro Woche im Live-Call. Genug, um wirklich tief zu gehen. Nicht so viel, dass es zu deinem zweiten Job wird.
• Geschützter Raum. Was im Zoom-Raum passiert, bleibt dort.
• Aufzeichnungen verfügbar. Damit du keinen Call verpasst, falls dir eine Woche zu viel wird.

Wenn du nach vierzehn Tagen merkst, dass das Programm „Nicht gegen dich” nichts für dich ist, schreib mir. Ich erstatte dir das Geld zurück, ohne Diskussion.

Dieses Programm ersetzt keine medizinische Behandlung. Wenn du körperliche Symptome hast, lass dich bitte zusätzlich ärztlich abklären.